Paweł Bartuzi, CIOP-PIB, Warszawa, 2013, ISBN 978-83-7373-172-1

  • Wprowadzenie (5)
  • Regulacje prawne dotyczące ręcznych prac transportowych (6)
  • Starzenie się społeczeństwa (7)
  • Wiek i płeć a dolegliwości mięśniowo-szkieletowe (9)
  • Wpływ starzenia się na właściwości mięśni szkieletowych (11)
  • Praca kobiet w warunkach wymagających znacznego wysiłku fizycznego (12)
  • Wiek i płeć a obciążenie pracownika (13)
  • Ograniczanie obciążenia mięśniowo-szkieletowego pracowników (17)
    • Czynniki determinujące obciążenie podczas pracy (17)
    • Praca statyczna (19)
    • Praca monotypowa (21)
    • Pchanie i ciągnięcie (21)
    • Ręczne przenoszenie przedmiotów (22)
    • Zespołowe przenoszenie przedmiotów (24)
    • Przemieszczanie ładunków za pomocą ręcznych wózków oraz taczek (25)
  • Praktyczne zalecenia dla pracodawców, pracowników, służby bhp oraz inspektorów Państwowej Inspekcji Pracy, dotyczące wykonywania pracy związanej z podnoszeniem i przemieszczaniem ciężkich przedmiotów w odniesieniu do wieku i płci pracownika (26)
  • Bibliografia (29)