Marzena Malińska, CIOP-PIB, Warszawa, 2016, ISBN: 978-83-7373-228-5
- Odżywiaj się rozsądnie! (4)
- Kontroluj swoją masę ciała! (5)
- poruszaj się! (6)
- Unikaj alkoholu i tytoniu! (7)
- Uważaj na narkotyki, substancje psychoaktywne i dopalacze! (9)
- Badaj się regularnie! (10)
- Wysypiaj się i znajdź czas na odpoczynek! (11)