Adam Pościk, CIOP-PIB, Warszawa 2007
- Wprowadzenie
- Urazy
- Rady dotyczące bezpiecznej jazdy
- Nauka upadania
- Ochraniacze
- Zalecane typy ochraniaczy
- Ochraniacz nadgarstka
- Ochraniacz dłoni
- Ochraniacz kolana (nakolannik)
- Ochraniacz łokcia (nałokietnik)
- Znakowanie ochraniaczy
- Dlaczego warto przeczytać instrukcję użytkowania ochraniaczy?
- Kaski
- Wybór kasku
- Prawidłowe dopasowanie kasku
- znakowanie kasku
- Informacje dołączane przez producenta